La cuarta semana al saco

Esta semana no será una de las que aporten demasiado...

Desde el Domingo pasado en Can Dragó que corrí los 14 km de pista, hasta el viernes pasado que hice 12 suaves, no había hecho nada. Motivos de trabajo me lo han impedido, así que como digo en e titulo de esta entrada, La semana al saco pero poco aportará.

Resumen de la semana:

Lunes: Descanso
Martes, Miércoles y Jueves: Viaje
Viernes: 12km a 5'25
Sábado: Descanso
Domingo: Tirada larga 24km a 4'58

Total: 36km

Ya solo faltan: 9

Salud
Antonio

En la foto con mi hija Alba el día 24, La Nochebuena