La semana siete también al saco!!!

Pero no he hecho los deberes :((

Esta semana he hecho 48kms

Solamente he podido salir tres días, viernes, sábado y domingo

El Viernes: 16km a 5'10
Sábado: 10km a 4'30
Domingo: 22km a 4'50

Total 48km....un desastre.

Esperemos que la semana próxima podamos cumplir con el plan de entreno....de lo contrario veo muy mal poder alcanzar el objetivo oculto en la Maratón de BCN (El declarado era sub 3h15') el oculto???

Salud
Antonio

Este ha sido el entreno de hoy